ZEMBRIAN

A ARTE QUE É – II

Pedro Portugal

Atividade Famílias

Instruções do Origami

 Museu Municipal de Tavira

Atividades online para os mais novos no período de férias de verão

As férias começaram e o Museu Municipal de Tavira deixa algumas sugestões de atividades em formato online para as famílias explorarem o património da cidade de Tavira.

São propostas práticas que as famílias podem executar autonomamente com poucos materiais, em casa ou num passeio pela cidade de Tavira.

Durante este mês, as ruas ficavam decoradas com enfeites de papel, decorriam os arraiais com cheirinho a sardinha e a manjerico.

Apesar deste ano os festejos não decorrerem como se gostaria, o Museu Municipal de Tavira foi conhecer o trabalho da Associação Amigos de São João de Tavira no sentido de garantir a continuidade dos enfeites dos Santos Populares. Estes membros da associação têm vindo assegurar esta tradição.

Pretende-se a transmissão destes saberes às gerações seguintes, desafiando as famílias a construírem um destes adornos: balões, chouriços e flores.

Dieta Mediterrânica - Episódio 1: O que é a Dieta Mediterrânica? 

Primeiro episódio da história d'A Maria, o avô Silvestre e a Dieta Mediterrânica em Tavira. 

A Dieta Mediterrânica, ou adíaita dos antigos gregos que significa estilo de vida, é o conjunto de saberes-fazeres das civilizações e povos de cultura mediterrânica, resultante das vivências comunitárias milenares, transmitidas de geração em geração. 

Dieta Mediterrânica - Episódio 2: História e Cultura.

 Segundo episódio da história d’A Maria, o avô Silvestre e a Dieta Mediterrânea em Tavira. 

 A nossa história, alimentação e forma de viver remontam a tempos muito antigos. O mar Mediterrâneo é aquele que está situado entre terra.

 Foi pelo Mar Mediterrânico, que diversas civilizações da Antiguidade se desenvolveram e expandiram. Pelo Algarve passaram fenícios, cartagineses, gregos, romanos e islâmicos.

Dieta Mediterrânica - Episódio 3: Paisagens Culturais.

Terceiro episódio da história d’A Maria, o avô Silvestre e a Dieta Mediterrânea em Tavira.

 O urbanismo mediterrânico de Tavira revela-se na estrutura de praças e ruelas, relações de vizinhança, possui dezenas de igrejas e conventos, palácios e monumentos, “telhados de tesouro” e as “portas de reixa”, que marcam a fisionomia e estética da cidade-estuário.

Dieta Mediterrânica - Episódio 4: Alimentação e Saúde.

 Quarto episódio da história d’A Maria, o avô Silvestre e a Dieta Mediterrânea em Tavira.

 São sobretudo os alimentos de origem vegetal, hortaliças, legumes, frutas frescas, frutos secos, azeite como principal gordura alimentar, o vinho, o pão, lacticínios, ovos, carnes de aves, ....

 As sopas e pratos aromatizados são muito característicos da culinária portuguesa.

 A variedade, riqueza alimentar e nutricional da Dieta Mediterrânica resulta do consumo de produtos de acordo com cada época do ano.

Dieta Mediterrânica - Episódio 5: Festividades e Ciclos Astrais.

 Quinto episódio da publicação «A Maria, o Avô Silvestre e a Dieta Mediterrânica em Tavira».

 Neste espaço geocultural ocorrem festividades cíclicas acompanhadas da celebração dos alimentos, convívios à volta da mesa, evidenciando culturas de cooperação e partilha.

Dieta Mediterrânica - Episódio 6: Amiga do Ambiente.

 Sexto episódio da publicação «A Maria, o Avô Silvestre e a Dieta Mediterrânica em Tavira».

 A Dieta Mediterrânica está em sintonia com as necessidades de proteção da biodiversidade do planeta e valorização dos produtos endógenos, promove a gestão equilibrada dos recursos hídricos, produz menos CO2 e fortalece as economias locais.

Dia Mundial da Criança - Lanches saudáveis

Propostas da nutricionista Laura Silvestre Martins